おはようございます。
最近また寝られない日々が
続いています。
ストレスなのだと思います。
良くないですね。
そんな中でこんな情報が。
世界の睡眠時間を見ると、
7時間なのだなと感じるとともに
6時間にも満たない私は
大いに問題ありだなとも感じました。
眠いとパフォーマンスが
下がってしまいます。
でも、たくさん寝たら仕事が回らない
とも感じています。
この記事も早朝に起きて書いていますが
どうしたもんかなと思って
今日も頑張るのでした。
令和4年10月25日(火)
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