おはようございます。昨日は18:00近くまで教室に残って勉強する人がどのフロアでも多く見受けられました。みんなで話さず集中して学習に取り組むことはとてもハードルが高いことですが、同時にあの人もやっているからもう少し頑張ろうという気持ちになります。オ他界を高め合える関係にしたいですね。
いろんな勉強会で朝が大切だとよく聞きます。頭の中がリセットされて、いろいろなことを始めるのにちょうど良いからだと言われています。その中で朝にまつわる行動について2つ紹介しましょう。
1つめは朝おきです。朝、アラームが鳴る前にふと目が覚めたことはありませんか？あれは、自分の中でやり残したことややるべきことがあって起きているのだそう。そういった時、何か行動に移す癖をつけておくと良いでしょう。2つめは、朝活です。何時に起きたとしても起きてからの1時間を、1日何に取り組むか、何がしたいかを整理して実行に移す時間とすべきという考え方です。朝は興味深い。
令和3年10月5日（火）
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