おはようございます。今日は午後に出張があるため、もし何か相談があれば、午前中にお願いします。期末考査が間近に迫る中、今できることは課題（自分の中の課題も、与えられた課題も）を確実にクリアすることと、体調を整えることです。無理しすぎないようにしてくださいね。
今朝、ニュースを聞いていたら禅のアプリを紹介していました。禅の世界のことをあまり知らなかったので、調べてみました。分かったことは次のことです。「心を整えるためにはまず身を整えよ。そして呼吸を整えよ。身と呼吸さえ整えば、心はおのずと整う。」
いろんな身の回りのこと、しっかりと整えていきましょうね。
令和3年6月22日（火）
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