おはようございます。2年生は過ごしているようです。1年前のあなたはどんな気持ちで今日を過ごしていたでしょうか。また1年後、あなたはどんな今日を迎えているでしょうか。去年も今年も来年も良い1日でありますように。
さて、昨日の続きです。できない自分を変えるためには、まず「意識して変えようと努力する」ことです。すると、「意識していればできる」ようになります。この2つ段階は、人間にとっては苦しくてなかなか続けられません。でも意識しなければ戻ってしまうのです。だから自分の逃げ場をなくすため、大きな声で宣言したり見てもらったりして何とかこの不快ゾーンを抜け出します。やっとここで、「できちゃう」段階、つまり無意識にできるようになるのです。
令和2年11月19日（木）
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