おはようございます。新年明けましておめでとうございます。
初日の出は拝むことができたでしょうか？
さて、以前にも触れたと思いますが、1年経って立てた目標を達成できたという人は多くありません。
達成できた人は19%、できなかった人は37%で、そもそも覚えていない人が42%だと言います。
そこで、新年の目標を宣言してくれた人は、コメントを別に保存しておこうと思います。
ここでも良いし、特別チームへ入ってでも良いし、個人チャットでもOKです。ぜひ教えてください。
最後に私の目標です。
年間テーマ「美しく生きる」
自分が1日を振り返って、無駄だと思うことを減らす。
①生活リズムを整える
体重、体脂肪率を毎日計測し、現体重より10kg減らす(年末年始で5kg増えたため)
睡眠時間を毎日6時間確保する
早寝早起きを実践する
②文字と音声で発信する
本日よりstand fmというプラットフォームを使い、配信する
ガサガサ言っていますが、これから慣れていくでしょう。
↓↓
https://stand.fm/episodes/63b0b10dfdd5b8964a8277f7
teamsでこれまでと同様に配信する
7年目を迎えたブログを今年も継続する
発信するために勉強する
発信するために、月4冊、年間50冊の本を読む
③授業を大切にする
学期が始まる前に一通り教材研究する
現代の国語や論理国語では漢字や評論キーワードなどの小テストを充実させる
言語文化や古典探究でも古典文法や古文単語などの小テストができるよう方法を考える
総合的な探究の時間が充実したものになるようワークシートの開発を続ける
④プライベートを充実させる
週に一度サウナへ行く
家の掃除を最低週に一度行う
皿洗いや洗濯なども率先して行う
ポケモンを毎日1時間程度やる
令和5年1月1日(日)
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