おはようございます。昨日から体重計に乗り始め、昨日比-0.1kgでした。千里の道も一歩から。頑張ります。 今日は動画を紹介します。動作が心に影響を与える効果についてのプレゼンです。私は縮こまった姿勢を取りがちなので、少し大きく構えて振る舞いたいな…